Depuis 2024, Pic-gym élargit son offre avec des cours de sophrologie. Cette discipline, mêlant relaxation, respiration et visualisation positive, s’adresse à tous ceux qui souhaitent améliorer leur bien-être physique et mental.
Les séances, animées par Stéphanie le vendredi 19h à la salle Fréry, visent à réduire le stress, favoriser la concentration et améliorer la qualité du sommeil. Ces cours offrent une nouvelle approche complémentaire aux activités sportives traditionnelles, permettant de trouver un équilibre harmonieux entre corps et esprit.
Inscrivez-vous dès maintenant pour découvrir les bienfaits de la sophrologie et enrichir votre pratique sportive d’une dimension de détente et de pleine conscience.
